w jakich

Czas powrotów. Dużo się działo przez ostatni czas. Człowiek się zapuścił, że wstyd jakich mało. Trzycyfrówka na wysokości pasa to przegięcie pały. Nie będzie to typowy dziennik, wpiski będą z dni co są treningi, ewentualnie z pozostałych dni jak coś kreatywnego będzie się działo. btw... forma o wiele słabsza niż na zdjęciach z początku tematu... [...]

Jakich szczegółów? To są poważne odstępstwa. Na etykiecie jest wpc, to w środku ma być wpc, a nie wpc + kazeina. To zgodnie z przepisami inspekcji handlowej zafałszowanie produktu. To nie jest szczegół, to poważna sprawa. Jak kupujesz szynkę wołową to chcesz mieć szynkę wołową, a nie wołowinę z dodatkiem drobiu no nie? Jak kupujesz masło to chcesz [...]

[...] olimpa, ja kupowałem produkty m.in. sfd i chciałbym od nich usłyszeć że (skoro udowodniono - nie mają jednej z podstawowych frakcji) ich białko ma dla mnie takie własciwości jakich oczekuje się od WPC. Nie interesuje mnie czy olimp udowodni czy nie że ich białko jest lepsze od tanich, mnie interesuje żeby to producent sprzedający białko [...]

[...] My Australijczycy gramy fair. Buddy McGirt, trener Adamka: Kilka błędów Tomasz popełnił, ale to chyba nieuniknione. Przyjmował ciosy, bo nie stosował uników, jakich go uczyłem. Był przytgotowany bardzo dobrze, wytrzymał do końca. Ja jestem szczęśliwy, bo wreszcie mój chłopak wygrał . Chciałbym z Tomaszem dalej pracować, ale to [...]

[...] to już boli. Tak więc jeśli komuś zależy tylko na szybkim złapaniu masy w krótkim odstepie czasu 1-ad + 4 -ad jest niezastapione. Wszystko zależy od wyznaczonych celów do jakich się dąży. A jeśli chodzi o transdermale to ja jest ich przeciwnikiem. Jakaś przyczyna musi być w tym że jest wycofany ze sprzedazy. członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Część, mógłbyś jak przy rozpiskach z treningów pisać ciężary jakimi wykonujesz daną serie? Znasz może swoje rekordy siłowe, albo ciężary na jakich wykonywałeś serie w szczycie formy? Co to za skrót UMP? nie ogarniam zawodów itp. Kiedy planujesz kolejne zawody? Liczę że będą jakieś filmy z treningów ;] Zazdroszcze trenera, no czy tam ogolnie [...]

Dziekuje King generalnie nigdy nie trenowalem pod katem jakich kolwiek regol czy zasad trenowalem tak jak czuje i przedewszystkim tak jak lubie tzn jak na danym treningu nie bylo pompy tzn ze trening byl do d.... Oczywiscie 3malem sie kolejnosci tak aby wszystkie partie miesniowe byly zrobione na 100% a mysle ze zmiena treningow co 6 tyg [...]

[...] po aero carbo + WPC?? i jeszcze mam pytanie z czego robic sosy?? jmąka jakaś?? śmietana?? jogurt naturalny?? może macie jakies przepisy bo szukam i nic nie znalazłem. i ostatnie pytanie, czy groszek, marchewke i kukurydze trzeba bardzo unikać?? czy czasem można zjeść?? jakich warzyw unikac?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-07 19:09:22

Wiec teraz pewnie kwestia czasu a znowu zaczniecie dokaldac. A do jakich najwyższych wegli dochodziłeś w życiu w offseason ?

Przede wszystkim dzięki, że wreszcie ktoś się odezwał w temacie, a tym bardziej, jeżeli jest to specjalista! Proporcje diety wziąłem stąd: http://rippedclub.net/nutrition/p90x-nutrition-phases/ (ponieważ właśnie ten trening P90X stosuję..) ale skoro widzę, że nie działa na brzuch w takim czasie to należy to zmienić. Mam jeszcze kilka pytań, jak [...]

paulus - Jesteś lolkiem jakich wielu którzy wypisują w internecie słowa, jakich by adresatowi w twarz nie powiedzieli. Nikogo nie interesuje co na tobie "szał robi". Wymieść to sobie możesz najwyżej paluchami ser spod napleta do buzi W temacie - MMA w Polsce jest młodym sportem, w dodatku takim na który nie ma najlepszego klimatu. [...]

[...] płynące ze spinningu i jakie cechy on rozwija ? Jakich cech spinning nie rozwija i na jakie działa niekorzystnie ? Wnioskując z powyższych dwóch zagadnień, do realizacji jakich celów i komu spinning można polecić ? Program Spinning został stworzony w 1987 roku w USA przez trenera i sportowca Johnny'ego G i jest programem opatentowanym, tzn. [...]

[...] cokolwiek wnioskować w razie gdyby pojawił się zastój. No i żeby ktokolwiek, mógł ci tutaj pomóc musi mieć jak najwięcej informacji, wypiski z treningów z obciążeniami jakich używasz, dokładna miska. Jakie suplementy bierzesz itd. Z kuli tutaj nie wróżymy i nie wiemy co robisz i jak. A jak się postarasz to będą efekty :-) Zmieniony przez - [...]

[...] skłąda się wielkość barków i pleców. Patrząc od tyłu, duże tricepsy też "rozciągną" Cię na boki. Kwestia podstawowa: w profilu masz, że ćwiczysz od 03.2010... jakich efektów spodziewasz się po LEDWIE roku ćwiczenia? Spytaj o staż treningowy p.Pisulskiego, to może da Ci to wyobrażenie ile czasu i CIERPLIWOŚCI trzeba poświęcić temu [...]

[...] pakować w super warunkach, na mega fajnym sprzęcie i w takiej atmosferze, że większość siłowni może tylko o takiej pomarzyć :) jak dla mnie jedna z najlepszych siłowni na jakich byłem o ile nie najlepsza :) no i oczywiście Piotrek:) trening z nim bardzo ciężki ale jestem strasznie z niego zadowolony :) Polecam ! w poniedziałek pakuje plecy a [...]

[...] 10/10 - aminokwasy WHEY SYSTEM oraz 4500 - dawkowałem głównie 10sztuk z rana oraz 20-30sztuk bezpośrednio po treningu. Zdecydowanie lepsza regeneracja po ciężkich treningach jakich mi nie brakowało. OCENA 10/10 - OLEJ MCT - główne zastosowanie jako dodatek do .... tatarów w uzupełnienie kwasów tłuszczowych. OCENA 10/10 - witaminy - dawkowanie 1 [...]

Wózki widłowe to za***ist plus na misjach w pododdziałach logistycznych w Iraku koleś od wózków rozwoził wode na paletach 2 razy dziennie i cała jego robota Czy praca jest stresująca- zależy od tego w jakim korpusie osobowym służysz jakich masz przełożonych , podwładnych i jakie podejście do roboty

Wie ktoś może jak wyglądają badania do SPWL w Poznaniu na rozpoznanie ogólnowojskowe? Jakich specjalistów w ogóle trzeba przejść? Na co zwracają uwagę? Zmieniony przez - DżordżuLDZ w dniu 2014-10-03 13:46:22

nie powinno się zmieniać w ostatnim tygodniu źródła węglowodanów wrzuć na luz, to kulturystyczny zabobon jakich wiele ;-) choć sam się do niego stosowałem ostatnie tyg %-) ale to raczej dla spokojnej głowy. Pomyśl sam przed 21-wiekiem, lata 90,80,70 itd. Kulturyści nie mieli nawet wagi elektronicznej, więc jedzenie ważyli na zwykłych mało [...]

widziałem upadek Vidica , groznie to nie wyglądało - upadek jakich wiele w kazdym meczu , duzy pech zawodnika i klubu